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El uso de pantallas como móviles, tablets, portátiles… Y las redes sociales está impactando de manera revolucionaria en nuestra forma de vivir, comunicarnos y compartir experiencias, situaciones de nuestra vida con los demás. Los deportistas no son una excepción, desde los más pequeños (gestionadas por familiares muchas veces) hasta deportistas profesionales hace […]

Cuando se trabaja de manera individual con algún o alguna deportista, tratar cuáles son los valores que lo definen es importante. Nos dará mucha información, tanto a nosotros/as como psicólogos/as como a él/ella sobre qué es aquello que guía sus acciones y porqué hay ciertas situaciones o aspectos que le importan tanto.  Son una pieza […]

Soy Jose Fernández y actualmente soy psicólogo deportivo. Mi actividad principal a día de hoy, es ayudar a otras personas a optimizar su funcionamiento psicológico para aumentar su rendimiento y su bienestar, pero también soy deportista. Sí, soy deportista. He practicado deporte desde que tengo uso de razón y a los 12 […]

Hace un mes estuve disfrutando del Europeo de patinaje y pude entonces ver muchas respuestas emocionales ante lo que iba sucediendo tras la competición. Todos sabéis que es un campeonato muy importante y para el que se preparan con mucho empeño todos los patinadores que pueden asistir. Como sabemos, las cosas no […]

El papel de padre/madre es un viaje emocionante y desafiante, lleno de responsabilidades, decisiones importantes y, a menudo, preocupaciones constantes. Cuando tu hijo o hija se convierte en un deportista, es probable que te enfrentes a una serie de preocupaciones relacionadas con el bienestar y el éxito de tu hijo en el […]

La psicología del deporte es una disciplina que ha ganado una relevancia significativa en el mundo del deporte profesional y amateur en los últimos años. Ayuda a los atletas a alcanzar su máximo potencial y a superar los obstáculos mentales que pueden impedir su éxito en la competición. Sin embargo, lo que […]