En el mundo del deporte, especialmente al final de una temporada, experimentamos una mezcla de emociones: alegría, desánimo, orgullo, y sufrimiento. Esto se debe a que a menudo nos enfocamos únicamente en los resultados. Sin embargo, es crucial reconocer que hay aspectos más importantes que las victorias o las derrotas, especialmente para los deportistas más jóvenes.
Es fundamental resaltar el crecimiento personal y deportivo, así como lo que se ha aprendido a lo largo de la temporada, fomentando la reflexión y la consecución de objetivos desde temprana edad. La comunicación juega un papel fundamental en este proceso, ya que construye vínculos sólidos, previene conflictos y proporciona información valiosa para futuras temporadas, tanto para padres como para entrenadores.
El sentimiento de ser apoyado y valorado por los padres y entrenadores refuerza la autoestima de los deportistas, haciéndoles sentir que su esfuerzo importa y aumentando su compromiso.
A pesar de que los resultados a menudo acaparan la atención, ofrecer un espacio para la comunicación revela aspectos valorables que los deportistas han experimentado. Es esencial que tanto padres como entrenadores demuestren con acciones, no solo con palabras, que se preocupan por otros aspectos además de los resultados.
Es importante comprender que el deporte va más allá de ganar o perder; implica comprometerse con valores como el compañerismo, el respeto y la responsabilidad. Premiar las acciones positivas que promuevan estos valores desde temprana edad es más efectivo que castigar las malas conductas.
El miedo a perder es una preocupación común entre los deportistas. Es necesario abordar este temor y enseñar a los deportistas a enfocarse en el proceso en lugar del resultado. Anticipar consecuencias negativas o positivas antes de ejecutar una acción puede distorsionar la percepción y afectar negativamente el rendimiento deportivo.
La carga emocional puede influir en la percepción del espacio y el tiempo, lo que a su vez afecta a la ejecución deportiva. Es esencial centrarse en el proceso de ejecución y utilizar el autodiscurso o diálogo interno para proporcionar retroalimentación sobre la ejecución presente, evitando así que los cálculos estén contaminados por emociones.
En resumen, al final de una temporada deportiva, es crucial reconocer el crecimiento personal y deportivo, fomentar la comunicación para construir vínculos sólidos, y enseñar a los deportistas a centrarse en el proceso de ejecución en lugar de obsesionarse con los resultados. Esto no solo mejora el rendimiento deportivo, sino que también contribuye al desarrollo integral de los deportistas como personas.
