Lorena Cos

Vivimos en una cultura que idolatra la motivación. Esperamos levantarnos inspirados, concentrados, con energía perfecta y claridad absoluta. Pero el alto rendimiento —en el deporte y en la vida— no se sostiene sobre estados ideales. Se sostiene sobre estructuras. Y ahí entran las rutinas. No como algo rígido o aburrido, sino como una […]

Manresa Manresa fue íntimo.Participativo.Cercano. Manresa fué la presentación más artística por quién nos acompañaba. De esos encuentros donde casi no hay escenario.Donde las miradas están cerca.Donde las preguntas no suenan preparadas, sino honestas. Pero además, no estuve sola. Me acompañaron Alba Nadal, Jan y Rosanna, deportistas con los que trabajo. Y si […]

Puede sonar contradictorio, incluso provocador, pero sí: los campeones también se aburren de ganar. Cuando uno mira desde fuera el brillo de los títulos, los focos y las medallas, parece imposible que detrás de todo eso pueda haber rutina, cansancio o incluso apatía. Sin embargo, para muchos deportistas de élite, con el […]

Todavía existe un reparo notable cuando un deportista de élite decide hablar de su salud mental. La sociedad sigue asociando automáticamente “salud mental” con debilidad, cuando en realidad reconocer lo que nos pasa por dentro es un acto de fortaleza y una estrategia para cuidar el rendimiento de verdad. Un sóleo cargado […]

El fútbol no solo se juega con los pies, también con la cabeza. Y pocos escenarios ponen tanto a prueba la gestión emocional de los jugadores como un Clásico. En ese contexto, donde la pasión, el orgullo y la exposición mediática se multiplican, cada gesto y cada palabra pesan. Dos de los […]