Lorena Cos

Los  síntomas de ansiedad  no son diferentes a los que aparecen en otras situaciones de ansiedad. En general, suelen aparecer cuatro tipos de síntomas. Los primeros están relacionados con sensaciones físicas: sudoración, temblor, taquicardia en el corazón, dolores de estómago o de cabeza, movimiento de manos y/o piernas, sensación de falta de […]

Llevamos 3 años creando este tipo de espacios junto a mi equipo y no puedo estar mas orgullosa de ello. Empezó siendo una idea pequeñita y a terminado siendo algo grande. Ya llevamos 8 grupos entre los de emprendimiento y los de supervisión. Ojalá hubiera encontrado en mis inicios algo parecido para […]

¡Sorpresa! La familia crece  Psupera es una extensión de lo que llevamos haciendo 12 años en Lorenacos, es una parte de mi que nació hace muchos años con una compañera de máster pero que en aquel entonces no pudimos mantener.  Ahora siento que ha llegado el momento idóneo para completar mi trabajo, […]

Por primera vez arrancamos los grupos de trabajo desde PSUPERA, plataforma de formación enfocada al alto rendimiento. A partir de ahora será aquí donde colguemos el material. Una nueva promoción y ya van 5, estamos felices de poder seguir preparando nuevas convocatorias e ir mejorando cada una de ellas gracias a vuestro […]

En estas edades tenemos que dejar que aprendan y se desarrollen en el contexto deportivo con el que están más familiarizados, sin dejar de lado que el destacar o tener habilidades ahora no les obligará a dedicarse a ello en un futuro y que además esa será una decisión de ellos. La familia […]

Estos días se habla mucho de la respuesta muscular en formato de calambres que tuvo Carlos Alcaraz en la semifinal de Roland Garros contra Djokovic. A los psicólogos deportivos que llevamos años trabajando en esto no nos sorprende, no por Carlos, si no porque es más común de lo que la gente […]