Lorena Cos

A raíz de una entrevista hoy quería hablaros sobre el liderazgo de Hansi Flick, liderazgo que resulta único, no solo por sus estrategias en el campo, sino por la forma en que se conecta emocionalmente con sus jugadores. Una de las manifestaciones más visibles de su liderazgo emocional son los abrazos que […]

La importancia de la psicología deportiva en la gestión de conflictos El entrenamiento de deportistas de alto rendimiento no solo implica el desarrollo físico y técnico. Un aspecto crucial que muchas veces pasa desapercibido es la gestión de la dinámica emocional y mental en cada sesión. En ocasiones, los entrenadores se enfrentan […]

La maternidad es una etapa transformadora en la vida de una mujer, llena de alegría, desafíos y nuevas responsabilidades. Para las deportistas, esta etapa puede traer consigo una serie de retos únicos. Sin embargo, muchas han demostrado que es posible equilibrar la pasión por el deporte con las responsabilidades de ser madre. […]

La retirada, una etapa que nadie espera y que todo el que es deportista recibe. Lo ideal sería que los deportistas se fueran preparando independientemente del estatus o del nivel, pero no resulta fácil. La retirada es una etapa muy compleja para la mayoría, que requiere una cuidadosa atención y preparación, aunque […]

Las rutinas son : Una serie de acciones/conductas físicas y psicológicas que se ejecutan de manera sistemática antes, durante y después de la exposición deportiva o escénica. Favorecen el rendimiento. Hacer siempre lo mismo aporta seguridad, tranquilidad y le hace sentir preparado para lo que viene. Ayuda a controlar un proceso que se […]

El fútbol es un deporte lleno de emociones, donde la esperanza y la determinación suelen acompañar a los equipos en su camino hacia la victoria. Sin embargo, hay momentos en los que la desilusión se hace presente de manera abrumadora, especialmente cuando un equipo está cerca de cumplir su objetivo, pero el […]