Lorena Cos

19 junio, 2023

Calambres, ansiedad y su relación en competición

Estos días se habla mucho de la respuesta muscular en formato de calambres que tuvo Carlos Alcaraz en la semifinal de Roland Garros contra Djokovic. A los psicólogos deportivos que llevamos años trabajando en esto no nos sorprende, no por Carlos, si no porque es más común de lo que la gente […]
13 junio, 2023

Musical de Aladín en Madrid

Hace dos semanas que fui a ver el musical de Aladín, los que me conocen ya saben que me apasionan los musicales y si son de Disney es el combo perfecto para mi. Llevo tiempo estudiando sobre el trabajo mental del artista y su propio desarrollo profesional, aun así me sigue pareciendo […]
6 junio, 2023

Visita a Tablero Deportivo en RNE

Ha sido un mes de visitas y de experiencias. Muchos sabéis que llevo 2 años trabajando para RNE en el programa de Tablero Deportivo con Manu Martínez y todo su equipo. Aquí hemos creado una sección quincenal de psicología deportiva donde abordamos temas de actualidad relacionados con el rendimiento y la psicología. […]
5 junio, 2023

Mi viaje a Roland Garros

Ha sido una experiencia inolvidable de 4 días llenos de aprendizajes. Como profesional y como amante del deporte no tiene precio. Vivir un torneo así era uno de mis sueños y con Rebeka Masarova ha sido posible. Tantos años viéndolo por la televisión y por fin pude pisar con mis pies Philippe […]
22 mayo, 2023

El fracaso en el deporte

El lenguaje tiene un papel fundamental en nuestras emociones y es por eso que no provoca el mismo impacto en nosotros hablar de fracaso que de derrota. Este sentimiento deja un sabor amargo, provoca malestar y genera frustración. A la vez forma parte del deporte y de la vida, por lo que […]
10 abril, 2023

Cómo puede afrontar el deportista una lesión para volver fuerte

Las lesiones son una de las cosas que más teme un deportista, y para lo que normalmente no se está nunca preparado. Tras sufrir una lesión, es normal que se sientan emociones como la rabia, la frustración o el miedo a que nada sea como antes. Emociones que mantenidas en el tiempo […]