¿Cómo trabajamos?
Nuestra misión como profesionales es la de acompañarte, ayudarte a potenciar tu rendimiento y optimizar tu experiencia deportiva/profesional, sea la que sea.
Si buscas que consigamos grandes cosas en poco tiempo y de una forma muy sencilla, te has equivocado de lugar. Llevo muchos años trabajando con la evidencia de una metodología que nos ha traído grandes respuestas, pero sin compromiso, paciencia y perseverancia, nada tendrá sentido.
Trabajamos con profesionales que lo intentan.
Nuestras sesiones
Las sesiones qué necesites dependerá de tus necesidades, de tu implicación, del compromiso que adquieras y de los objetivos que marquemos.
Seguimiento constante
Entre sesiones te damos soporte y estaremos en contacto para lo que necesites vía email.
Plan personalizado
No todo vale para todos, estudiamos tu caso y adaptamos el trabajo a tus necesidades.
Flexibilidad de agenda
Sabemos que vuestra disponibilidad es limitada y lo tenemos en cuenta.
Sesiones Online de 50 minutos
Tiempo para avanzar en nuestro plan, valorar lo que ha ido sucediendo y diseñar lo siguiente.
Material
Tendrás material diseñado a detalle para que puedas seguir trabajando desde casa.
Periodicidad quincenal
Es el mínimo de compromiso que pedimos, a partir de aquí valoramos si es necesario hacerlo de otra manera.
¿En qué podemos ayudarte?
- Analizamos las necesidades y estudiamos tu demanda con detenimiento.
- Recogemos información. Es importante entender y organizar todo lo que nos expones.
- Elaboramos un plan de acción. Aquí aplicaremos las técnicas necesarias y desarrollaremos nuevos recursos para que te sientas más preparado.
- Evaluamos avances. Tras un tiempo de trabajo en el que hemos adquirido nuevas destrezas, valoramos lo conseguido.
- Finalizamos el trabajo. Si hemos alcanzado objetivos, el profesional se siente resolutivo y no encontramos nuevos puntos de trabajo, lo dejamos aquí.
- Opción de seguimiento. Te ofrecemos una sesión mensual para poder seguir revisando más a largo plazo.
A gestionar los nervios y que no te jueguen malas pasadas en competición. A empoderarte para trabajar con más seguridad en tus objetivos. A aceptar lo que viene, a permitirte fallar y a que te concedas nuevas oportunidades. A enfrentarte a las dificultades con más recursos y poder ser más resolutivo. A surfear los pensamientos que aparecen sin que estos te acaben bloqueando. A encontrar nuevas herramientas que te permitan aumentar tu rendimiento.
La duración de las sesiones es de 45-50 minutos.
Llevamos 11 años trabajando y hemos trabajado con más de 50 modalidades deportivas diferentes. Somos un equipo preparado y especializado en diferentes disciplinas lo que nos permite tener mayor alcance. De cualquier modo conocer todos los deportes es difícil pero tenemos los conocimientos necesarios para poder adaptarnos al tuyo y facilitarte las herramientas que necesitas para alcanzar lo que buscas.
Nuestras áreas de trabajo son el deporte (deportistas, entrenadores, familias, menores, cuerpo técnico, directores deportivos, árbitros...), el sector artístico (cantantes, bailarines, actores, guionistas, directores, musicales, músicos, pintores...) y opositores. Por otro lado hemos trabajado con perfiles profesionales como emprendedores, empresarios, profesores, médicos...pues al final trabajamos el rendimiento y podemos extrapolarlo a cualquier ámbito y profesión.
Empezamos a atender a menores a partir de los 14 años. Pues consideramos que es una edad en la que se pueden comprometer por ellos mismos, algo que facilita la adherencia y la eficacia de nuestro trabajo. No obstante, si tu caso es diferente, puedes escribirnos y lo valoramos. Es MUY IMPORTANTE que el menor quiera trabajar, y para eso tenéis que hablarlo y confirmarlo antes de llamarnos a nosotros.
Nos encantaría poder daros una respuesta pero es imposible. Depende de los objetivos de trabajo que se planteen, del compromiso que se ponga y de la implicación que exista tanto durante como fuera de la sesión para llevar a cabo las tareas que vamos diseñando.
Si tienes una inquietud sobre tu rendimiento, crees que puedes sentirte mejor con lo que haces, hay alguna cuestión que te está costando resolver o simplemente quieres impulsarte, esto es para ti.
Siempre que tenga la agenda abierta y te encaje su disponibilidad, podrás elegir el profesional. Solo en el caso que consideremos que tu caso pueda llevarlo mejor otro profesional a raíz de recibir el primer cuestionario que os enviamos, os lo haremos saber.
En nuestro caso pedimos un mínimo de compromiso de 2 sesiones al mes, pues consideramos que es lo básico para mantener una continuidad que nos permita llevar a cabo un trabajo óptimo. Luego tenemos otros planes más profesionales que si hacemos un seguimiento semanal.
- A gestionar los nervios y gestionar los errores.
- A confiar en ti mismo.
- A enfrentarse con seguridad a cualquier dificultad.
- A disfrutar con lo que haces.
- A favorecer la concentración y la atención.
- A trabajar bajo presión.
- A saber lo que necesita tu cabeza para rendir.
- A controlar el estrés y la ansiedad.
Has de seleccionar en la página "agenda" el profesional con el que te gustaría empezar. Eliges las fechas, realizas el pago, recibirás un correo con la confirmación y ahí te aparecerá el enlace para realizar las sesiones concertadas. Seguidamente, el profesional te hará llegar unos documentos para firmar y un cuestionario para completar antes de la primera sesión.
Vas a poder comunicarte con el psicólogo que lleve tu caso vía email cuando lo necesites. También dispondrás del teléfono de recepción para resolver cuestiones administrativas vía whatsapp.
Claro. Si la necesitas, solo tienes que indicarlo en consulta@lorenacos.es.