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Blog
5 junio, 2023
Ha sido una experiencia inolvidable de 4 días llenos de aprendizajes. Como profesional y como amante del deporte no tiene precio. Vivir un torneo así era uno de mis sueños y con Rebeka Masarova ha sido posible. Tantos años viéndolo por la televisión y por fin pude pisar con mis pies Philippe […]
5 junio, 2023
Uno de los momentos más críticos en la comunicación del entrenador con su equipo y el mundo exterior es la rueda de prensa. En este artículo, hablaremos sobre las pautas que un entrenador debe seguir para tener una rueda de prensa exitosa desde la perspectiva de la psicología deportiva. En resumen, las […]
29 mayo, 2023
Mientras competimos o entrenamos en nuestro deporte, estamos constatemente pensando,nos vienen a la cabeza pensamientos, estos pueden estar relacionados con el juego o con mil cosas diferentes. En este sentido, los tipos de pensamientos que los podremos dividir en dos modalidades. La primera forma de pensamiento serían aquellos que estan relacionados con […]
22 mayo, 2023
El lenguaje tiene un papel fundamental en nuestras emociones y es por eso que no provoca el mismo impacto en nosotros hablar de fracaso que de derrota. Este sentimiento deja un sabor amargo, provoca malestar y genera frustración. A la vez forma parte del deporte y de la vida, por lo que […]
15 mayo, 2023
En mi experiencia como psicóloga deportiva, los conflictos dentro de los equipos siempre han estado a la orden del día. Aparentemente, puede parecer que un conflicto es algo más negativo que positivo, pero en muchas ocasiones un conflicto ha estado un punto de inflexión para solucionar ciertos aspectos como: la comunicación entre […]
8 mayo, 2023
Son muchos los deportistas que han incluido la meditación como parte de su rutina de entrenamiento. Y no es de extrañar ya que se ha demostrado que la meditación mindfulness provoca cambios neurológicos que mejoran la autorregulación de la atención y promueven estados de ánimo positivos. Pero, ¿Qué es mindfulness? Mindfulness es un […]