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La desilusión es algo que todos enfrentamos en algún momento, especialmente en el mundo del deporte. Aparece cuando las cosas no salen como esperábamos: un resultado inesperado, una lesión inoportuna o un momento en el que, a pesar de todo el esfuerzo, no logramos el objetivo. Tanto deportistas como entrenadores pueden sentirse […]

A raíz de una entrevista hoy quería hablaros sobre el liderazgo de Hansi Flick, liderazgo que resulta único, no solo por sus estrategias en el campo, sino por la forma en que se conecta emocionalmente con sus jugadores. Una de las manifestaciones más visibles de su liderazgo emocional son los abrazos que […]

El tenis es un deporte requiere de un nivel técnico muy alto combinado con un nivel físico privilegiado además de ser un deporte individual esto hace que la mentalidad sea una parte fundamental. Dentro de la parte psicológica uno de los aspectos más desafiantes es la gestión del estrés y la presión, especialmente en los momentos de más […]

En mis años como psicóloga del deporte no he conocido deportista que no persiga un objetivo concreto. Tener una meta clara es lo que nos impulsa a levantarnos cada día, a esforzarnos y a superar nuestros propios límites.  Pero ¿qué pasa cuando no se consigue el resultado esperado? Cuando dedicamos tiempo, energía […]

El abandono deportivo en jóvenes El abandono deportivo es un fenómeno que ha ganado atención en los últimos años, especialmente en deportistas jóvenes. Hablo de la decisión de un atleta de dejar de participar en su deporte, ya sea de manera temporal o permanente. Este fenómeno puede ser influenciado por una variedad […]

La frustración del entrenador y la presión del club por los objetivos: claves para gestionarla Ser entrenador de cualquier deporte no es tarea fácil. Desde afuera, el puesto puede parecer emocionante y lleno de adrenalina, pero quienes están en el centro del huracán saben que la realidad es muy diferente. La presión […]