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17 agosto, 2026

La gestión del error en pádel

El pádel es un deporte donde el error forma parte inevitable del juego. La propia dinámica —puntos largos, uso de paredes, búsqueda constante de precisión— hace que incluso jugadores de alto nivel cometan fallos con relativa frecuencia. Sin embargo, lo que realmente marca la diferencia no es el error en sí, sino […]
10 agosto, 2026

La duda de retirarse cuando dejas de disfrutar

Hay un momento en la carrera de muchos deportistas en el que aparece una duda que no se entrena, no se planifica y no se comenta fácilmente: la posibilidad de retirarse cuando dejas de disfrutar. No suele llegar como una decisión clara ni como un pensamiento definitivo, sino como una sensación progresiva […]
3 agosto, 2026

Me frustro compitiendo

¿Cuántas veces has sentido que un partido o una competición se te escapa de las manos no porque tu rival sea mejor, sino porque una decisión «injusta» te sacó por completo de tus casillas? Un error arbitral, una mala racha de viento o un fallo mecánico de última hora pueden sentirse como […]
27 julio, 2026

La familia: mucho más que un apoyo en la grada

Cuando hablamos del papel de la familia en el deporte, solemos pensar casi siempre en el deporte base: padres y madres acompañando a entrenamientos, organizando horarios, animando desde la grada o ayudando a sostener la rutina. Pero en el alto rendimiento, aunque se hable menos de ello, la familia sigue teniendo un […]
20 julio, 2026

La vuelta al entrenamiento tras las vacaciones

Las vacaciones cumplen una función importante dentro del rendimiento deportivo. Permiten descansar, recuperar energía física y mental, tomar distancia de la rutina y volver con más recursos para afrontar una nueva etapa. Sin embargo, cuando llega el momento de retomar los entrenamientos, muchos deportistas viven una sensación curiosa: ganas de volver… mezcladas […]
13 julio, 2026

Cómo el clima de un equipo influye en el rendimiento

Cuando pensamos en rendimiento deportivo, solemos hablar de técnica, preparación física, táctica o disciplina. Pero hay un factor que muchas veces pasa desapercibido y que, sin embargo, puede cambiar por completo la dinámica de un equipo: el clima grupal. Como psicóloga deportiva, he visto equipos con muchísimo talento no funcionar, y otros con […]