Andrés Diez

El trabajo psicológico en una semana de competición es un proceso integral, aunque lo ideal sería contar con un psicólogo deportivo, tanto si es así como si no se requiere de una planificación detallada por parte del cuerpo técnico para optimizar el rendimiento individual y colectivo. Cada fase de la semana tiene una relevancia […]

El tenis es un deporte requiere de un nivel técnico muy alto combinado con un nivel físico privilegiado además de ser un deporte individual esto hace que la mentalidad sea una parte fundamental. Dentro de la parte psicológica uno de los aspectos más desafiantes es la gestión del estrés y la presión, especialmente en los momentos de más […]

Cuando el deportista se siente mal al competir Todos los deportistas en algún momento de su vida han tenido la sensación de no sentirse bien al competir, de que todo salga al revés… Ese malestar puede manifestarse de diversas formas: demasiado nerviosismo, frustración con uno mismo y los otros, agotamiento mental o […]

La recuperación de una lesión es una de las situaciones más frustrantes a las que se enfrentan los deportistas. Más allá de la rehabilitación física, está la parte psicológica que a menudo no se tiene en cuenta: la presión para volver a competir. Esta puede tener un impacto en el bienestar y […]

El inicio de temporada es un momento muy importante tanto para los deportistas jóvenes como para los entrenadores, directivos… ya que aquí es donde se formarán las bases de un posible rendimiento tanto a corto plazo pero sobre todo a lo largo de toda la temporada. podríamos decir que en este inicio […]

En el deporte de élite e incluso en según qué situaciones del deporte de iniciación poder tener un rendimiento óptimo es lo más buscado por todos los atletas, entrenadores, familiares.. y esto lo persiguen incansablemente. Sin embargo, alcanzar este estado no sólo requiere habilidades físicas, técnicas o tácticas, sino también entender el papel que juega […]