Cristhian Fernández

En el mundo del deporte, especialmente al final de una temporada, experimentamos una mezcla de emociones: alegría, desánimo, orgullo, y sufrimiento. Esto se debe a que a menudo nos enfocamos únicamente en los resultados. Sin embargo, es crucial reconocer que hay aspectos más importantes que las victorias o las derrotas, especialmente para […]

El mundo del deporte no solo implica el desarrollo físico y técnico, sino que también conlleva una carga psicológica significativa, especialmente para los deportistas jóvenes. La presión mental que experimentan puede tener un impacto profundo en su rendimiento y, en algunos casos, puede llevar a retiradas deportivas prematuras. Desde una perspectiva psicológica, […]

La atención es un elemento fundamental en el rendimiento deportivo. Desde seguir el movimiento de un balón hasta anticipar las acciones de un oponente, la capacidad de concentrarse y mantener la atención es crucial para alcanzar el éxito en cualquier disciplina deportiva. Aquí hay algunas consideraciones clave que debes tener en cuenta […]

Los entrenadores desempeñan un papel crucial en el desarrollo de los atletas, no solo en términos de habilidades físicas, sino también en lo que respecta a su bienestar psicológico. Uno de los aspectos más importantes en la psicología deportiva es la comunicación. Esta se divide en dos formas distintas pero igualmente influyentes: […]

La psicología del deporte es una disciplina que ha ganado una relevancia significativa en el mundo del deporte profesional y amateur en los últimos años. Ayuda a los atletas a alcanzar su máximo potencial y a superar los obstáculos mentales que pueden impedir su éxito en la competición. Sin embargo, lo que […]

Este es un momento de inicio de pretemporada o temporada para casi todos los deportistas… Pero hay un cierto número de esos deportistas que, por un motivo concreto, no pueden entrenar o competir. Ese motivo es una lesión.  Si practicas algún deporte, sabes lo frustrante que puede ser sufrir una lesión que […]