Cristhian Fernández

Pensar es necesario para competir. Analizar, tomar decisiones, anticipar situaciones, corregir errores o preparar una competición forma parte del deporte. El problema aparece cuando intentamos pensar durante la ejecución de aquello que ya sabemos hacer. Un futbolista puede haber repetido cientos de veces un gesto técnico y, sin embargo, en un momento de […]

Empieza una nueva temporada. Llegas al primer entrenamiento con ilusión, ganas y una sensación que, aunque pocas veces se dice en voz alta, está muy presente: quiero demostrar que estoy preparado. Quizá has cambiado de equipo y quieres causar una buena primera impresión. O tal vez continúas en el mismo club, pero sientes […]

Las vacaciones cumplen una función importante dentro del rendimiento deportivo. Permiten descansar, recuperar energía física y mental, tomar distancia de la rutina y volver con más recursos para afrontar una nueva etapa. Sin embargo, cuando llega el momento de retomar los entrenamientos, muchos deportistas viven una sensación curiosa: ganas de volver… mezcladas […]

El verano suele aparecer en el calendario como un respiro necesario tras meses de exigencia, rutina y competición. Sin embargo, para muchos deportistas, este periodo también genera cierta ambivalencia: por un lado, descanso; por otro, la sensación de “estar perdiendo el tiempo” o de alejarse del rendimiento. ¿Cómo gestionar este equilibrio desde […]

A medida que avanza la temporada y se acerca su tramo final, algo cambia en la cabeza de muchos deportistas. No es el contexto —el campo sigue siendo el mismo, las reglas no han variado y las tareas técnicas tampoco—, pero la interpretación sí. Aparece la sensación de que “ahora sí importa […]

Hay algo especialmente duro en los deportes donde todo parece resumirse en un número. El gol. La canasta. El punto decisivo. Cuando entra, todo parece sencillo. Cuando no entra… empiezan las miradas, los pensamientos, las dudas. Y, si la racha se alarga, la confianza empieza a resentirse. Si has pasado por una […]