Paula Sánchez

La comunicación dentro de un equipo deportivo es fundamental para alcanzar el éxito y maximizar el rendimiento. La capacidad de transmitir ideas, estrategias y motivación de manera clara y cohesiva puede marcar la diferencia entre la victoria y la derrota.  Cuando hablamos de comunicación no hacemos referencia solo a transmitir información, sino […]

La competición en el deporte suele ir de la mano con emociones intensas, adrenalina y un deseo de dar la mejor versión de uno mismo. Sin embargo, para algunos deportistas, la competición puede convertirse en un escenario desafiante y, en ocasiones, desagradable. En este artículo, vamos a explorar las razones detrás del […]

El miedo es una emoción que todos experimentamos en algún momento. En el deporte, puede manifestarse de diversas formas y resultará crucial tener herramientas para su gestión para tener un buen rendimiento y una buena experiencia deportiva.  El miedo, como las demás emociones, no es positivo ni negativo, sino que tiene su […]

Compaginando el deporte y los estudios: el camino hacia el éxito Una vez en marcha la temporada deportiva y el curso académico empiezan a surgir complicaciones y dificultades para compaginar ambas cosas, sobre todo cuando se trata de deportes en lo que se entrena diariamente. Cuando la carga es alta en ambas […]

El papel de padre/madre es un viaje emocionante y desafiante, lleno de responsabilidades, decisiones importantes y, a menudo, preocupaciones constantes. Cuando tu hijo o hija se convierte en un deportista, es probable que te enfrentes a una serie de preocupaciones relacionadas con el bienestar y el éxito de tu hijo en el […]

Arranca la temporada con ganas y la motivación está por las nubes, después de las vacaciones hemos recargado pilas y aunque la pretemporada es dura, están esas ganas e ilusión por empezar una nueva temporada y conseguir nuevos objetivos.  No obstante, a medida que pasa la temporada esta motivación inicial puede ir […]