Raquel Venque

3 febrero, 2025

Tengo miedo a que no salga

El otro día en consulta un deportista me dijo: “Raquel tengo miedo a empezar de nuevo y que otra vez no salgan las cosas”. Se trata de una emoción muy frecuente en deportistas que han pasado por temporadas complicadas o rachas difíciles en su deporte y es normal que, una vez reemprendes […]
30 diciembre, 2024

Hay veces que parar se convierte en la mejor opción

Todos los deportistas sabéis que el camino en el deporte no es precisamente lineal. Detrás de cada entrenamiento y cada competición, hay algo más que técnica, sois personas con emociones cambiantes, con retos exigentes y límites que no siempre son evidentes. Además, tenéis una vida fuera del ámbito deportivo, lo que puede […]
18 noviembre, 2024

Quedarse a las puertas del objetivo: ¿y ahora qué?

En mis años como psicóloga del deporte no he conocido deportista que no persiga un objetivo concreto. Tener una meta clara es lo que nos impulsa a levantarnos cada día, a esforzarnos y a superar nuestros propios límites.  Pero ¿qué pasa cuando no se consigue el resultado esperado? Cuando dedicamos tiempo, energía […]
14 octubre, 2024

El golf, un deporte donde los errores son inevitables

Desde un golpe mal ejecutado hasta una mala lectura del green, cada ronda incluye fallos. Lo que verdaderamente distingue a los mejores jugadores no es la ausencia de errores, sino su habilidad para gestionarlos eficazmente. La capacidad de reaccionar ante los fallos y mantener la concentración es clave para mejorar tu rendimiento […]
2 septiembre, 2024

¿Cómo gestionar el tiempo fuera de casa mientras hay competiciones?

Competir fuera de casa durante un periodo prolongado es una realidad común en muchos deportes de alto nivel. Golfistas, tenistas, pilotos, entre otros, a menudo se enfrentan a la tarea de conectar una competición tras otra en distintos países, viajando constantemente en aviones, alojándose en hoteles y adaptándose a distintos horarios y […]
29 julio, 2024

¿Padre y caddie a la vez? 

El papel de los padres en el desarrollo deportivo de sus hijos es fundamental, y en el golf, esta influencia puede ser aún más notable cuando los padres asumen el rol de caddies. Ser padre y caddie al mismo tiempo implica un delicado equilibrio entre apoyo emocional y técnico.  Hoy te traigo […]