Raquel Venque

Cambiar de equipo o de club suele verse como una decisión deportiva. Un nuevo proyecto, una oportunidad para crecer, un cambio de categoría o la posibilidad de tener más minutos, mejores condiciones o un entorno diferente. Y todo eso es cierto. Pero hay una parte de ese cambio de la que se […]

El otro día en consulta con una opositora a la que acompaño hablábamos de una situación muy habitual en oposición, pero que pocas veces se explica bien desde dentro. Semana de estudio organizada. Distribución de los temas, supuestos y test hecha. Cuánto tiempo dedicar a cada cosa bien calculado y, dentro de […]

Cuando trabajas con un psicólogo deportivo, es fácil pensar que lo importante ocurre dentro de la sesión: hablar, reflexionar, aprender técnicas nuevas. Y sí, eso es importante. Pero hay algo que marca una diferencia real en tu rendimiento… y ocurre fuera de ahí. Lo que haces entre sesiones. Ahí es donde realmente […]

Preparar una oposición no es únicamente un reto académico, es un desafío psicológico de largo recorrido. Horas de estudio, incertidumbre, comparación constante y una fecha que parece marcarlo todo. Sin embargo, más allá del temario y la planificación, hay un factor decisivo que muchas veces pasa desapercibido: cómo interpretas la situación de oposición. […]

En el deporte infantil y juvenil solemos poner el foco en los resultados, el rendimiento o el progreso técnico. Sin embargo, hay un aspecto igual, o incluso más importante que todo eso: la actitud. La manera en la que un niño o adolescente se implica, gestiona la frustración, responde ante la corrección o […]