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El otro día, en consulta, un deportista me compartía algo que llevaba tiempo repitiéndose en silencio: “¿Para quién estoy haciendo todo esto?”. Me contaba que había empezado en su deporte porque le gustaba, porque se divertía, porque sentía una conexión profunda consigo mismo cada vez que competía. Pero con el paso del […]

La vida de un árbitro está llena de situaciones donde todo se decide en un instante. Una falta dudosa en el último minuto, una jugada polémica en la línea de gol o en la zona o un ambiente tenso en la grada… La presión forma parte del juego. Y, como árbitro, es […]

Cómo vimos en un artículo anterior, la evaluación psicológica en deporte incluye la aplicación de la metodología conductual, con el propósito de evaluar tanto las conductas que en cada caso definen el rendimiento deportivo(habilidades técnicas, decisiones tácticas, etc), como cualquier respuesta o estado psicológico que influya en aquellas. Como psicólogos del deporte […]

En el deporte, no basta con entrenar bien o tener talento. Muchos deportistas sienten que, cada vez que juegan, tienen que demostrar su nivel al entrenador, a los compañeros o al público. Esta creencia puede ser una carga importante, que afecta tanto a su concentración como a su confianza. Cuando un deportista está demasiado pendiente de impresionar […]

Si tu hijo/a te ha dicho alguna vez que prefiere que no vayas a verlo competir, es posible que esta petición te haya sorprendido, confundido o incluso dolido. Muchos padres/madres interpretan esto como un rechazo personal o como una señal de que su hijo/a no valora su apoyo. Tranquilo/a, no eres el […]

El calendario futbolístico actual es cada vez más exigente. Los equipos que compiten en torneos nacionales e internacionales se enfrentan a partidos con muy poco tiempo de recuperación, en ocasiones con menos de las 72 horas recomendadas entre encuentros. Esta falta de descanso no solo afecta físicamente a los jugadores, sino que […]