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16 abril, 2020

Charlas coloquio en Zoom

Buenas tardes a todos, La próxima semana tendremos la oportunidad de disfrutar de dos charlas coloquio muy potentes y productivas. La primera enfocada para entrenadores y el papel que tienen en estos momentos respecto a sus deportistas. Martes 21 a las 19:00h Por otro lado la otra estará enfocada para deportistas, para […]
13 abril, 2020

Entrevista a Carlos Clos

Continuamos con las entrevistas que tengo preparadas para vosotros, en esta ocasión la voz de la experiencia de la mano de CARLOS CLOS GÓMEZ, ex árbitro FIFA. Espero que os resulte interesante. ¿Cuáles son los valores que te guían como persona y como profesional? Tanto personal como profesionalmente la honestidad, la sinceridad […]
23 marzo, 2020

Entrevista a Jesús Vallejo

Aquí comienza un nuevo apartado lleno de experiencias que he ido realizando con mucho cariño. He tenido la oportunidad de hablar con grandes deportistas sobre sus trayectorias deportivas y así poder compartirlas con vosotros a través de mi web. Aquí os dejo un adelanto. ¿Cómo fueron tus inicios? ¿Pensabas que llegarías a […]
21 marzo, 2020

Psicología para el aislamiento por Covid-19

A muchos os habrá pasado que os habéis levantado pensando que esto no podía estar sucediendo aquí, en España, parece como si lo hubiéramos sacado de una película de ciencia ficción, pero no, te pellizcas y entonces te das cuenda que es de verdad. Ahora mismo y de manera colectiva estamos atravesando […]
21 marzo, 2020

Pautas prácticas para deportistas en aislamiento

Lo primero y más importante diseña un calendario para organizar tus tareas/actividades y tener una rutina diaria para mantenernos activos y permitir que nuestro cuerpo se adapte. Dosifica la información que consumes para evitar la sobreinformación. Aprovecha para hacer actividades nuevas que siempre te apetecen empezar pero por tiempo no podías. Si […]
21 marzo, 2020

Actividades para hacer con niños en confinamiento

Momentos complicados por ello la creatividad y el humor se van a convertir en dos poderosas herramientas para combatir esta situación y más si tenemos niños pequeños. ¿Qué hago? ¿Cómo los entretengo?¿Qué podemos hacer en casa? Esta es la pregunta que invade estos días las cabezas de papas y mamas para poder […]