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27 marzo, 2023

¿Cómo te hablas a ti mismo?

La forma en que nos hablamos condiciona nuestra forma de pensar y nuestras emociones. Durante la competición estamos expuestos a muchas emociones que pueden afectar a nuestro rendimiento. En este contexto nuestro diálogo interno puede convertirse en nuestro peor enemigo o por el contrario, si lo analizamos y entrenamos, puede ayudarnos a […]
20 marzo, 2023

Saber qué depende de mí es importante

La psicología del deporte es una disciplina que se centra en el estudio de los factores psicológicos que influyen en el rendimiento deportivo y uno de ellos es la capacidad del deportista para concentrarse en aquello que puede controlar y que depende de él en lugar de enfocarse en aspectos externos incontrolables. […]
13 marzo, 2023

Ya no disfruto como antes de mi deporte

En ocasiones algunos deportistas vienen con la demanda de querer volver a disfrutar de su deporte. Lo que antes era una fuente de disfrute, se convierte en una fuente de estrés y de ansiedad, de manera que ir a entrenar y a competir se convierte en un suplicio.  Puede ocurrir por diversas […]
7 marzo, 2023

El trabajo mental con artistas

Hace tiempo que incluimos este servicio en un sector tan competitivo y complicado como el del mundo artístico. Especializarme en esta área me está suponiendo un reto y a la vez un disfrute, pues como en el deporte hay muchas herramientas que aportar con el objetivo de optimizar recursos y generar bienestar […]
2 marzo, 2023

Mantener la plaza como objetivo ¿Si o no?

En la mayoría de los deportes, los equipos forman parte de una categoría como puede ser preferente, interterritorial, 1ra división, 2da división, etc. La denominación puede cambiar según el deporte, lo que no cambia es la presión que supone competir a la altura de las exigencias de esa categoría para no quedar […]
13 febrero, 2023

Vinicius en el foco mediático

El foco mediático y la atención de todos encima Ningún futbolista quiere vivir en el centro de la polémica, ni ser protagonista por algo que no tenga que ver con su trabajo dentro del campo. Es inevitable que esto acabe afectando en el rendimiento cuando eres noticia cada semana, por mucho trabajo […]