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¡Somos psicólogos del deporte! ◽️Pues bien, no acostumbro a este tipo de post pero tras 10 años leyendo y escuchando verdaderas “pantomimas” a la hora de dirigirse hacia nuestra profesión en clubs y entidades, tenía que decirlo. ◽️Y eso cuando al menos hay psicólogos detrás, que a veces no solo se inventan […]

Compaginando el deporte y los estudios: el camino hacia el éxito Una vez en marcha la temporada deportiva y el curso académico empiezan a surgir complicaciones y dificultades para compaginar ambas cosas, sobre todo cuando se trata de deportes en lo que se entrena diariamente. Cuando la carga es alta en ambas […]

Los entrenadores desempeñan un papel crucial en el desarrollo de los atletas, no solo en términos de habilidades físicas, sino también en lo que respecta a su bienestar psicológico. Uno de los aspectos más importantes en la psicología deportiva es la comunicación. Esta se divide en dos formas distintas pero igualmente influyentes: […]

El uso de pantallas como móviles, tablets, portátiles… Y las redes sociales está impactando de manera revolucionaria en nuestra forma de vivir, comunicarnos y compartir experiencias, situaciones de nuestra vida con los demás. Los deportistas no son una excepción, desde los más pequeños (gestionadas por familiares muchas veces) hasta deportistas profesionales hace […]

Cuando se trabaja de manera individual con algún o alguna deportista, tratar cuáles son los valores que lo definen es importante. Nos dará mucha información, tanto a nosotros/as como psicólogos/as como a él/ella sobre qué es aquello que guía sus acciones y porqué hay ciertas situaciones o aspectos que le importan tanto.  Son una pieza […]

Soy Jose Fernández y actualmente soy psicólogo deportivo. Mi actividad principal a día de hoy, es ayudar a otras personas a optimizar su funcionamiento psicológico para aumentar su rendimiento y su bienestar, pero también soy deportista. Sí, soy deportista. He practicado deporte desde que tengo uso de razón y a los 12 […]