Blog

La confianza es fundamental para cualquier deportista. Creer en sus propias habilidades y capacidades y creer en la posibilidad de alcanzar sus objetivos es un motor poderoso para impulsar el rendimiento.   Sin embargo, como en muchas cosas en la vida, los extremos no son buenos. Cuando la confianza es excesiva, el deportista […]

La pretemporada es una fase crucial en la preparación de cualquier deportista. Es el período en el que se sientan las bases para el rendimiento futuro y se busca alcanzar un nivel óptimo para afrontar la temporada competitiva. Si bien la mayoría de las personas asocian la pretemporada con el trabajo físico […]

En línea con el último artículo del blog, donde aportamos tres claves para poder desconectar plenamente de la temporada deportiva, hoy veremos otras dos posibles estrategias que nos ayuden realmente a disfrutar de este periodo vacacional y nos permitan recargar energias para la siguiente temporada. Para esto, debemos irnos al significado de […]

En estas edades tenemos que dejar que aprendan y se desarrollen en el contexto deportivo con el que están más familiarizados, sin dejar de lado que el destacar o tener habilidades ahora no les obligará a dedicarse a ello en un futuro y que además esa será una decisión de ellos. La familia […]

¿Qué necesita el opositor? Cada vez son más los opositores que acuden a nosotros en busca de ayuda para aumentar su rendimiento y bienestar en el largo proceso que supone la oposición .Tiene todo el sentido, ya que los psicólogos deportivos trabajamos para mejorar el bienestar y el rendimiento de las personas […]

Entre los/las deportistas, uno de los fenómenos que suelen comentar de manera recurrente es que perciben una diferencia entre el entrenamiento y la competición. Comentan que entrenan mejor que compiten, que en la competición sienten una presión que en el entrenamiento no sienten con la misma fuerza.  La competición para ellos/as es […]