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La atención es un elemento fundamental en el rendimiento deportivo. Desde seguir el movimiento de un balón hasta anticipar las acciones de un oponente, la capacidad de concentrarse y mantener la atención es crucial para alcanzar el éxito en cualquier disciplina deportiva. Aquí hay algunas consideraciones clave que debes tener en cuenta […]

Como indicamos en anteriores artículos, en esta era digital actual, el acceso a pantallas y dispositivos móviles es habitual en nuestro día a día sobre todo en niños y adolescentes. Aunque como vimos, estas tecnologías ofrecen numerosos beneficios tanto de entretenimiento como también educativos gracias a toda la información que podemos encontrar. […]

Imagínate que mañana tienes un examen muy importante, que llevas todo el día en el colegio, que además anoche te quedaste estudiando porque si no hoy no tendrías mucho tiempo y que esta tarde también tienes entreno porque te hacen doblar con el segundo equipo. No se tú, pero yo solo de […]

¿Qué piensan los demás de mí? Recientemente trabajando en sesión con un deportista, estábamos reflexionando sobre todo lo que había mejorado durante ese año de trabajo. Recapitulando los aprendizajes que había obtenido durante ese periodo. Una de las cosas más importantes que él mismo reconoció que le ayudaban más a poder disfrutar […]

¡Somos psicólogos del deporte! ◽️Pues bien, no acostumbro a este tipo de post pero tras 10 años leyendo y escuchando verdaderas “pantomimas” a la hora de dirigirse hacia nuestra profesión en clubs y entidades, tenía que decirlo. ◽️Y eso cuando al menos hay psicólogos detrás, que a veces no solo se inventan […]

Compaginando el deporte y los estudios: el camino hacia el éxito Una vez en marcha la temporada deportiva y el curso académico empiezan a surgir complicaciones y dificultades para compaginar ambas cosas, sobre todo cuando se trata de deportes en lo que se entrena diariamente. Cuando la carga es alta en ambas […]