Paula Sierra

En muchos deportes como el baloncesto o el fútbol, los/las jugadores/as tienen un límite de faltas o incluso existen faltas por las que un jugador/a puede ser expulsado/a si esta es de alta gravedad. Por lo tanto, es un aspecto que influye en el juego y debe ponerse sobre la mesa. Sobre […]

Imagínate que mañana tienes un examen muy importante, que llevas todo el día en el colegio, que además anoche te quedaste estudiando porque si no hoy no tendrías mucho tiempo y que esta tarde también tienes entreno porque te hacen doblar con el segundo equipo. No se tú, pero yo solo de […]

Cuando se trabaja de manera individual con algún o alguna deportista, tratar cuáles son los valores que lo definen es importante. Nos dará mucha información, tanto a nosotros/as como psicólogos/as como a él/ella sobre qué es aquello que guía sus acciones y porqué hay ciertas situaciones o aspectos que le importan tanto.  Son una pieza […]

De la psicología positiva de Seligman, nació la frase más representativa: “querer es poder”. Se oye mucho para dar ánimos, para que esa persona no se rinda delante de ese reto que quiere conseguir. Siempre se intenta comunicar con una buena intención, aunque yo quiero hacer algunos apuntes para poder transformarla en […]

El 20 de agosto de 2023 vivimos un partido de la selección femenina de futbol que fue realmente un ejemplo de lo que es ser un equipo e ir a por un objetivo en bloque, sin dejar a ninguna por el camino y siempre mostrándose apoyo.  Era realmente un gusto ver como […]

Antes de abarcar lo que necesita una persona que se cuestiona si debe o quiere trabajar con un/a psicólogo/a deportivo/a, me gustaría recalcar que trabajamos con aquellas personas que quieren mejorar su rendimiento con la intención de llegar a conseguir el objetivo que se plantea. Es decir, no únicamente trabajamos con deportistas, si no […]