Paula Sierra

20 junio, 2022

El control de la atención

Quiero que te imagines sentado/a en la butaca de un teatro, disfrutando de la obra que hacía tiempo que querías ir a ver. Una vez puesto/a en situación, ¿podrías decirme como lo hacen en el teatro para pasar de una escena a la otra y para mostrarnos donde debemos prestar atención durante […]
2 mayo, 2022

El método Williams y su realidad

El padre de Serena Williams y Venus Williams tenía un plan para sus dos hijas antes de que ellas naciesen, de ahí el título de la película.  Él tenía claro que iban a ser las mejores tenistas del mundo, todas las demás querrían jugar como ellas, dejando claro que no iban a […]
11 abril, 2022

La adolescencia en el deportista

Imagínate que mañana tienes un examen muy importante, que llevas todo el día en el colegio, que además anoche te quedaste estudiando porque si no hoy no tendrías mucho tiempo y que esta tarde también tienes entreno porque te hacen doblar con el segundo equipo. No se tú, pero yo solo de […]
7 marzo, 2022

Salir de titular está sobrevalorado

En muchas ocasiones, salir titular se relaciona con tener un papel más importante en el equipo, incluso algunos/as deportistas comentan que salen más “enchufados/as” cuando salen titulares y sienten más reconocimiento por parte de su entrenador/a. Es más, en ocasiones, no salir titular para algún jugador/a es tan relevante que puede llegar […]
17 enero, 2022

La falta de tiempo

El método LEAN Actualmente, los compromisos (tanto laborales como sociales) y las responsabilidades diarias nos marcan el ritmo al que tenemos que ir. Podríamos decir que, quien hoy en día tiene tiempo, es un privilegiado/a. Aunque para todos/as el día cuente con 24h, muchas veces la dificultad está en saber identificar cuales […]
14 diciembre, 2021

Cómo hablarle a mis deportistas

Cuando nos dirigimos a los/las deportistas, no solo es importante lo que decimos, sino también es relevante el “cómo” lo decimos. Sobre todo cuando tu figura es tan notable dentro de un equipo como lo es ser el entrenador/a. Para los/las deportistas, el entrenador/a es el/la guía que forma parte de su […]