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Paula Sierra
2 marzo, 2023
En la mayoría de los deportes, los equipos forman parte de una categoría como puede ser preferente, interterritorial, 1ra división, 2da división, etc. La denominación puede cambiar según el deporte, lo que no cambia es la presión que supone competir a la altura de las exigencias de esa categoría para no quedar […]
15 diciembre, 2022
En ocasiones, como entrenadores/as, se presta atención únicamente cuando estalla un/a jugador/a en una situación determinada a causa de la frustración que sienten. Vemos que el/la jugador/a está desajustado/a y puede perjudicar al equipo. Ahí empieza la preocupación y se encienden las alarmas, aunque realmente el secreto y el trabajo debe hacerse […]
7 octubre, 2022
Hoy quiero hablaros del autocontrol, una herramienta que parece que algunas personas tienen y otras no. Vengo a romper con esa idea y a convenceros de que el autocontrol también se puede entrenar y trabajar. Es más, así como primicia, os diré que no me interesa el autocontrol como tal, sino todo […]
15 agosto, 2022
Cuando vemos a un/a deportista llegar a lo más alto, podemos asociar a ese éxito a factores determinantes como el compromiso, el esfuerzo y el trabajo. Estamos de acuerdo en que son factores fundamentales para llegar a conseguir el objetivo propuesto, aunque hoy quiero hablaros de la importancia de la autoexigencia y […]
20 junio, 2022
Quiero que te imagines sentado/a en la butaca de un teatro, disfrutando de la obra que hacía tiempo que querías ir a ver. Una vez puesto/a en situación, ¿podrías decirme como lo hacen en el teatro para pasar de una escena a la otra y para mostrarnos donde debemos prestar atención durante […]
2 mayo, 2022
El padre de Serena Williams y Venus Williams tenía un plan para sus dos hijas antes de que ellas naciesen, de ahí el título de la película. Él tenía claro que iban a ser las mejores tenistas del mundo, todas las demás querrían jugar como ellas, dejando claro que no iban a […]