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En el mundo del deporte, la ansiedad es a menudo vista como un enemigo, un obstáculo que los deportistas deben superar para alcanzar su máximo potencial. A menudo, la ansiedad, está asociada con el miedo al fracaso o la presión por el rendimiento y es vista como algo exclusivamente perjudicial por la […]

En el deporte de élite e incluso en según qué situaciones del deporte de iniciación poder tener un rendimiento óptimo es lo más buscado por todos los atletas, entrenadores, familiares.. y esto lo persiguen incansablemente. Sin embargo, alcanzar este estado no sólo requiere habilidades físicas, técnicas o tácticas, sino también entender el papel que juega […]

Cómo os avance en un anterior artículo titulado La confianza y el miedo en deportes de combate, os propongo un ejemplo de rutina de competición para deportes de combate. En el mencionado artículo ya revisamos las claves más importantes a tener en cuenta. Si no lo has leído, te recomiendo que primero que lo […]

En el mundo del deporte, por suerte, cada vez se reconoce más la importancia de la psicología como un elemento fundamental para el rendimiento deportivo. Entrenadores y deportistas están incluyendo herramientas psicológicas en sus entrenamientos y competiciones para mejorar su desempeño, pero ¿qué sucede cuando estas herramientas se utilizan sin un análisis […]

En el mundo del deporte, la relación entre un deportista y su entrenador es fundamental para el buen rendimiento. Sin embargo, hay momentos en los que esta relación puede volverse tensa, especialmente cuando el entrenador se comunica de manera inapropiada o negativa. La realidad es que no todos los entrenadores tienen un […]

En las últimas etapas de muchas temporadas regulares, es común que varios equipos se encuentren en una posición en la que ya no están en disputa por ningún objetivo tangible más allá de la satisfacción de ganar partidos o mejorar su posición en la clasificación sin gran relevancia. Esta situación plantea un […]