Rendimiento

11 abril, 2022

La adolescencia en el deportista

Imagínate que mañana tienes un examen muy importante, que llevas todo el día en el colegio, que además anoche te quedaste estudiando porque si no hoy no tendrías mucho tiempo y que esta tarde también tienes entreno porque te hacen doblar con el segundo equipo. No se tú, pero yo solo de […]
7 febrero, 2022

El psicólogo ante la lesión del deportista

Las lesiones son aquello que más teme un deportista, aquello para lo que normalmente no se está preparado. En los últimos tiempos hemos podido ver como un futbolista como Ansu Fati ha encadenado un gran número de lesiones de media-larga duración, además, todas en un plazo de tiempo muy corto. Actualmente estoy […]
16 noviembre, 2021

¡Potencia tu concentración!

Es muy común escuchar en una competición a un entrenador pedirle a algún deportista: “¡Concéntrate!” El problema es, si no sabes exactamente en qué debes concentrarte o nadie te ha explicado cómo, ¿cómo vas a concentrarte? ¿Cómo vamos a desarrollar la confianza y concentración? Desarrollar la confianza y la concentración no es […]
17 febrero, 2021

El estado emocional del deportista y las lesiones

La lesión es una de las fases más temidas del deportista, para la que muy pocos se preparan, hasta que no la tienen de frente. Una lesión conlleva consecuencias negativas para el rendimiento deportivo, no sólo por las limitaciones físicas que genera, sino también por sus consecuencias psicológicas. El impacto psicológico que […]
29 noviembre, 2020

¿Funciona realmente el cambio de entrenador?

Desde mis inicios como psicóloga deportiva, y desde el primer equipo con el que trabajé, he vivido en primera persona los cambios de entrenador; en diferentes edades y diferentes categorías. He visto como a veces era necesario porque el equipo no respondía, otras por falta de implicación, y también he visto, cómo […]
10 noviembre, 2020

Las claves para sacar lo mejor de los cracks

Desde categorías base, van apareciendo deportistas cuyo carácter sobresale por encima del resto de compañeros y poco a poco van creciendo, reforzados generalmente de buenos resultados. Manejar egos y gestionar según que tipo de estrellas dentro de un vestuario, es quizá la parte más laboriosa de ser entrenador. Muchos se centran puramente en lo […]