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Una lesión puede cambiarlo todo. No solo en lo físico. También en lo mental, lo emocional, lo identitario. Y, sin embargo, durante mucho tiempo hemos abordado el proceso de recuperación como algo casi exclusivamente médico o físico. Como si bastara con un buen diagnóstico y un calendario de rehabilitación para volver a […]

Si hay algo que repito una y otra vez, en consulta, en charlas o con otros profesionales, es que para mí la persona está por encima del deportista. Cuando algo sacude a la persona, el deportista lo siente. Y cuando nos centramos solo en el rendimiento, ignorando lo que pasa dentro, esa […]

Seguro que te suena: tienes tu estrategia perfectamente trazada, has visualizado cada movimiento, cada jugada, cada brazada. Sales a competir con la confianza por las nubes, sintiendo que hoy es tu día. Pero, de repente, algo se tuerce. Un error inesperado, un rival que te sorprende con una táctica nueva, el clima […]

Se ha acabado otra temporada. Una temporada exigente, con muchos partidos, entrenamientos y la presión constante de los resultados, de hacerlo bien , llega el momento del descanso. Para muchos deportistas profesionales, esta etapa puede ser un respiro muy necesario… pero también un momento delicado. Y es que en este periodo, es […]

El coaching es algo de lo que se oye hablar con bastante frecuencia en el mundo del rendimiento. Incluso podemos encontrar si buscamos en internet la oferta profesional de servicios en ‘coaching deportivo’, también por supuesto formaciones de todo tipo en esta materia. ¿Pero que es el coaching y en que se […]

No jugar ya es duro.Pero no jugar cuando se acerca el final del contrato añade una capa más compleja y silenciosa: la ansiedad por el futuro, el miedo a quedarse fuera, la duda de si alguien más apostará por ti. Esto, que a veces desde fuera parece solo “una mala racha”, por dentro puede ser […]