Sin categoría

27 noviembre, 2023

Hazlo, ahora que puedes hacerlo

Soy Jose Fernández y actualmente soy psicólogo deportivo. Mi actividad principal a día de hoy, es ayudar a otras personas a optimizar su funcionamiento psicológico para aumentar su rendimiento y su bienestar, pero también soy deportista. Sí, soy deportista. He practicado deporte desde que tengo uso de razón y a los 12 […]
20 noviembre, 2023

Cuando acabe la competición no mires mal a tu deportista

Hace un mes estuve disfrutando del Europeo de patinaje y pude entonces ver muchas respuestas emocionales ante lo que iba sucediendo tras la competición. Todos sabéis que es un campeonato muy importante y para el que se preparan con mucho empeño todos los patinadores que pueden asistir. Como sabemos, las cosas no […]
13 noviembre, 2023

Algunas preocupaciones de las familias de deportistas

El papel de padre/madre es un viaje emocionante y desafiante, lleno de responsabilidades, decisiones importantes y, a menudo, preocupaciones constantes. Cuando tu hijo o hija se convierte en un deportista, es probable que te enfrentes a una serie de preocupaciones relacionadas con el bienestar y el éxito de tu hijo en el […]
6 noviembre, 2023

La preparación mental de las oposiciones

La psicología del deporte es una disciplina que ha ganado una relevancia significativa en el mundo del deporte profesional y amateur en los últimos años. Ayuda a los atletas a alcanzar su máximo potencial y a superar los obstáculos mentales que pueden impedir su éxito en la competición. Sin embargo, lo que […]
30 octubre, 2023

Ideas para hablar con tus hijos deportistas

Después de toda la semana donde tu hijo/a ha estado entrenando, llega el fin de semana donde les toca jugar su partido y competir en su deporte favorito, el que práctica diariamente, siendo un tema muy importante para él o ella en su día a día. Por tanto, el deporte brinda una […]
23 octubre, 2023

Querer no es suficiente para poder

De la psicología positiva de Seligman, nació la frase más representativa: “querer es poder”. Se oye mucho para dar ánimos, para que esa persona no se rinda delante de ese reto que quiere conseguir. Siempre se intenta comunicar con una buena intención, aunque yo quiero hacer algunos apuntes para poder transformarla en […]