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Impacto emocional Hay que destacar que Xavi es una figura icónica en el FC Barcelona y que aunque cada jugador tendrá una reacción diferente a la salida, sí que podría afectar emocionalmente a los que han desarrollado un vínculo más especial con él en este tiempo, principalmente los más jóvenes. El hecho de sentir […]

El miedo es una emoción que todos experimentamos en algún momento. En el deporte, puede manifestarse de diversas formas y resultará crucial tener herramientas para su gestión para tener un buen rendimiento y una buena experiencia deportiva.  El miedo, como las demás emociones, no es positivo ni negativo, sino que tiene su […]

* El regreso Un deportista que regresa a las pistas después de enfrentar problemas de salud mental debe abordar el proceso de manera gradual y sin exigencias. Aquí será crucial establecer una comunicación abierta con los profesionales que lo acompañen. Se pueden implementar estrategias como la transición progresiva a los entrenamientos, estableciendo […]

La atención es un elemento fundamental en el rendimiento deportivo. Desde seguir el movimiento de un balón hasta anticipar las acciones de un oponente, la capacidad de concentrarse y mantener la atención es crucial para alcanzar el éxito en cualquier disciplina deportiva. Aquí hay algunas consideraciones clave que debes tener en cuenta […]

Como indicamos en anteriores artículos, en esta era digital actual, el acceso a pantallas y dispositivos móviles es habitual en nuestro día a día sobre todo en niños y adolescentes. Aunque como vimos, estas tecnologías ofrecen numerosos beneficios tanto de entretenimiento como también educativos gracias a toda la información que podemos encontrar. […]

Imagínate que mañana tienes un examen muy importante, que llevas todo el día en el colegio, que además anoche te quedaste estudiando porque si no hoy no tendrías mucho tiempo y que esta tarde también tienes entreno porque te hacen doblar con el segundo equipo. No se tú, pero yo solo de […]