Sin categoría

26 febrero, 2024

Atención con las faltas

En muchos deportes como el baloncesto o el fútbol, los/las jugadores/as tienen un límite de faltas o incluso existen faltas por las que un jugador/a puede ser expulsado/a si esta es de alta gravedad. Por lo tanto, es un aspecto que influye en el juego y debe ponerse sobre la mesa. Sobre […]
19 febrero, 2024

Cómo analizar a tus rivales sin morir en el intento

Guía práctica de análisis del rival. En deportes de oposición-cooperación, cómo la gran mayoría de deportes de equipo o los deportes de oposición directa, cómo los deportes de combate o los de raqueta, es muy común dedicar tiempo a analizar a los rivales o posibles rivales a los que nos vamos a […]
14 febrero, 2024

El adiós de Xavi Hernández en el Barca

Impacto emocional Hay que destacar que Xavi es una figura icónica en el FC Barcelona y que aunque cada jugador tendrá una reacción diferente a la salida, sí que podría afectar emocionalmente a los que han desarrollado un vínculo más especial con él en este tiempo, principalmente los más jóvenes. El hecho de sentir […]
12 febrero, 2024

El miedo en el deporte

El miedo es una emoción que todos experimentamos en algún momento. En el deporte, puede manifestarse de diversas formas y resultará crucial tener herramientas para su gestión para tener un buen rendimiento y una buena experiencia deportiva.  El miedo, como las demás emociones, no es positivo ni negativo, sino que tiene su […]
5 febrero, 2024

El regreso mental de Ricky Rubio

* El regreso Un deportista que regresa a las pistas después de enfrentar problemas de salud mental debe abordar el proceso de manera gradual y sin exigencias. Aquí será crucial establecer una comunicación abierta con los profesionales que lo acompañen. Se pueden implementar estrategias como la transición progresiva a los entrenamientos, estableciendo […]
29 enero, 2024

Herramientas para entrenar la atención

La atención es un elemento fundamental en el rendimiento deportivo. Desde seguir el movimiento de un balón hasta anticipar las acciones de un oponente, la capacidad de concentrarse y mantener la atención es crucial para alcanzar el éxito en cualquier disciplina deportiva. Aquí hay algunas consideraciones clave que debes tener en cuenta […]