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A lo largo de la carrera deportiva llega un momento en el que el mayor reto no está en una competición, sino en tomar una decisión. Cambiar de club, aceptar una plaza en un centro de alto rendimiento lejos de la familia, empezar una carrera universitaria en otra ciudad, retirarse o incluso […]

Empieza una nueva temporada. Llegas al primer entrenamiento con ilusión, ganas y una sensación que, aunque pocas veces se dice en voz alta, está muy presente: quiero demostrar que estoy preparado. Quizá has cambiado de equipo y quieres causar una buena primera impresión. O tal vez continúas en el mismo club, pero sientes […]

Hay deportistas que, antes de competir, siempre hacen lo mismo: escuchan una determinada canción, preparan el material en el mismo orden, realizan unos minutos de respiración o visualizan cómo quieren afrontar la prueba. Desde fuera puede parecer una simple costumbre, pero detrás de esas acciones hay algo mucho más importante: una rutina precompetitiva […]

En el deporte, especialmente en contextos competitivos, existe una idea profundamente instaurada: el buen deportista es aquel que nunca se detiene. Frases como “hay que dejarse la piel”, “el esfuerzo no se negocia” o “rendirse no es una opción” forman parte del imaginario deportivo desde edades muy tempranas. Aunque estas creencias pueden […]

El pádel es un deporte donde el error forma parte inevitable del juego. La propia dinámica —puntos largos, uso de paredes, búsqueda constante de precisión— hace que incluso jugadores de alto nivel cometan fallos con relativa frecuencia. Sin embargo, lo que realmente marca la diferencia no es el error en sí, sino […]