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28 agosto, 2017

Publicado por Lorena Cos : 28 agosto, 2017

Define tus objetivos

Muchas son las veces que queremos llegar a mil cosas a la vez, en el deporte nos pasa lo mismo. Tener muchos objetivos y poco definidos nos hace perder el rumbo, dificultándonos encontrar el camino que nos lleva a ellos. En ocasiones se establecen objetivos demasiado ambiciosos o ambiguos, poco concretos, con […]

14 agosto, 2017

Publicado por Lorena Cos : 14 agosto, 2017

¡Fuera frustración!

No puedo y no me sale. La frustración está presente en la vida de cualquiera. Es fundamental que durante el desarrollo y crecimiento integral de los niños, puedan aprender a controlarla. No podemos evitarla pero tolerarla nos permite enfrentar la vida con sus complicaciones y sin renunciar a nuestros objetivos. Los educadores […]

31 julio, 2017

Publicado por Lorena Cos : 31 julio, 2017

El error como aprendizaje

Todos aprendemos algo nuevo después de repetirlo varias veces hasta que por fin lo dominamos, aplicando nuestra experiencia y sacando conclusiones. El error es una de las piezas más importantes del aprendizaje y por ello del deporte. Solemos equivocarnos castigando su aparición para evitar que se repita, dando lugar a niños cohibidos […]

17 julio, 2017

Publicado por Lorena Cos : 17 julio, 2017

Si no disfrutan, algo falla

Parece que disfrutar y divertirse, en este caso con el deporte, va ligado a una edad, a cuando eres niño. Cuando somos adultos y jugamos en categorías superiores o somos entrenadores, la responsabilidad a veces no nos deja disfrutar de la misma manera. Muchos son los entrenadores que me dicen que no […]

3 julio, 2017

Publicado por Lorena Cos : 3 julio, 2017

Sé el ejemplo

Nos cansamos de pedir a nuestros hijos que se comporten de una manera determinada, que sean correctos, educados y porque no, perfectos. Muchas veces olvidamos lo más importante, que todo eso se esconde detrás de nosotros, los padres, los entrenadores, modelos de conducta para lo bueno y para lo malo, además de […]

19 junio, 2017

Publicado por Lorena Cos : 19 junio, 2017

Claves psicológicas para el PLAY OFF

Ya está aquí, toda la temporada trabajando para ello, para conseguir estar en los puestos de clasificación que permiten jugar el play off. Una etapa de la competición que se caracteriza por el cansancio, desgaste físico y psíquico que conlleva la acumulación de jornadas, pero sobre todo por la ilusión y satisfacción […]