Elena Ferrer

28 diciembre, 2021

¿Quieres empezar con el deporte?

La práctica de cualquier tipo de ejercicio o actividad física conlleva una serie de beneficios tanto para la salud física como para la salud mental. Del mismo modo, el deporte genera una serie de experiencias que ayudan a la adquisición de estrategias, recursos o herramientas.Si estás pensando en comenzar o retomar con […]
23 noviembre, 2021

La comunicación con el adolescente

La transición de niño/a a adolescente conlleva una serie de cambios no sólo lo físicos, si no que, además, los menores deben desprenderse de su condición de niño/a teniendo que afrontar diversas situaciones para las que no están preparados/as pero que tienen que aprender a superar para así, fortalecer su proceso de […]
6 octubre, 2021

¿Cómo elegir extraescolares?

Las actividades que se realizan fuera del contexto escolar permiten a los niños seguir desarrollándose lejos de las calificaciones y las responsabilidades impuestas. Este tipo de actividades se realizan dentro de un contexto informal donde menor aprende a relacionarse de forma autónoma mientras se divierte y disfruta. En muchos casos, este tipo […]
27 agosto, 2021

¿Qué nos han enseñado estos JJOO de Tokyo?

Este año hemos estado ante uno de los acontecimientos deportivos más importantes para lagran mayoría de los deportistas en el mundo. Durante 17 días se pone encima de la mesa todolo trabajado en los últimos años; un partido, una prueba, una oportunidad.Este contexto nos muestra hazañas deportivas, récords, movimientos imposibles, poner elcuerpo […]
23 julio, 2021

Las rutinas en el deporte

Las rutinas son tareas, pensamientos o acciones que son útiles para focalizar la atención en aquellas conductas que debemos realizar para conseguir un resultado beneficioso. Por ejemplo: antes de una competición, antes de un examen o antes de una presentación importante. Este encadenamiento de conductas nos ayuda a prepararnos tanto física como […]