Psicología deportiva

29 abril, 2020

Libros recomendados

Sois muchos los que me preguntais por libros de psicología y deporte. Tengo un montón puesto que me apasiona leer y me resulta complicado hacer una única selección pero aún así os he dejado una variedad muy interesante. Más adelante os haré más recomendaciones para que tengáis donde elegir. Quería hacer una […]
21 marzo, 2020

Pautas prácticas para deportistas en aislamiento

Lo primero y más importante diseña un calendario para organizar tus tareas/actividades y tener una rutina diaria para mantenernos activos y permitir que nuestro cuerpo se adapte. Dosifica la información que consumes para evitar la sobreinformación. Aprovecha para hacer actividades nuevas que siempre te apetecen empezar pero por tiempo no podías. Si […]
6 mayo, 2019

La recta final

Entramos en la recta final de la temporada. Todos tienen claro dónde quieren llegar, pero unos se juegan más que otros por el camino. Poder optar a algo mejor escalando hacia arriba o el luchar por no bajar y seguir defendiendo un puesto. El tener como único objetivo el resultado, hace que […]
12 abril, 2019

El entrenador más cerca del lesionado

EL ENTRENADOR MÁS CERCA DEL LESIONADO Una etapa por la que pasa casi todo el que es deportista y a la vez la más temida, es la lesión. Proceso para el cual no se está nunca preparado y ante el que se suele carecer de herramientas de afrontamiento que pueden facilitar la […]
8 noviembre, 2017

Psicologia deportiva en el ámbito del arbitraje

Todos los que me conocen saben lo que disfruto con las formaciones, es un área de mi trabajo que me apasiona y me hace fluir. En esta ocasión participé en el Stage de pretemporada que organiza el Comité Técnico de Árbitros de Balonmano de la Federación Aragonesa. Son unas jornadas de reciclaje […]
25 septiembre, 2017

Ser capitán

¿Qué significa ser capitán? La mayoría de los capitanes lucen el brazalete por ser los que más tiempo llevan en el equipo, pero a mi entender capitanía no siempre es sinónimo de veteranía. Un capitán es mucho más que el acumular años en una plantilla, es reunir una serie de valores pero […]