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Seguro que has escuchado mil veces eso de que “la clave está en la comunicación”. Y en el deporte no es diferente. Lo curioso es que todos lo sabemos, pero luego los líos más grandes dentro de un equipo casi siempre vienen porque alguien entendió una cosa distinta a lo que el […]

Después de vacaciones, todos tenemos claro que hay que volver a poner el cuerpo en forma: entrenamientos, alimentación, hidratación, tenemos que calentar… pero, ¿y la mente? Normalmente nos ponemos a entrenar e incluso competir con ganas y con presión, olvidando que nuestra cabeza también necesita ponerse en “modo rendimiento”. Es normal que […]

La derrota es una experiencia que todos los atletas, sin importar su nivel o disciplina, deben enfrentar en algún momento. Sin embargo, lo que distingue a los campeones no es la cantidad de veces que caen, sino su capacidad para levantarse, aprender y seguir adelante. Estos deportistas han compartido sus pensamientos sobre […]

En el deporte, como en la vida, los desafíos no se anuncian. Aparecen cuando menos lo esperamos, poniendo a prueba no solo nuestras capacidades físicas o técnicas, sino sobre todo nuestra actitud. Aunque no siempre podemos controlar las circunstancias que nos rodean, sí está en nuestras manos decidir cómo respondemos. Y esa elección […]

Hay momentos en el deporte en los que el entorno no juega a tu favor. Situaciones en las que, más allá de tus rivales, tienes que lidiar con un ambiente hostil, con críticas, con presión externa. Les ocurre a muchos deportistas, en distintas formas. Y un ejemplo claro lo tenemos con Marc […]