Lorena Cos

10 noviembre, 2020

Las claves para sacar lo mejor de los cracks

Desde categorías base, van apareciendo deportistas cuyo carácter sobresale por encima del resto de compañeros y poco a poco van creciendo, reforzados generalmente de buenos resultados. Manejar egos y gestionar según que tipo de estrellas dentro de un vestuario, es quizá la parte más laboriosa de ser entrenador. Muchos se centran puramente en lo […]
1 noviembre, 2020

El error es la mejor forma de enseñar

La semana pasada compartí con mi amigo y compañero Francisco Castaño un directo de instagram sobre «Cómo ayudar a que nuestros hijos gestionen sus errores» y es por ello que he querido aprovechar para plasmarlo en esta entrada con el objetivo de compartirlo. Los padres y educadores jugáis un rol protagonista como […]
18 octubre, 2020

Incertidumbre deportiva

¿Podré competir nuevamente?, ¿Servirá para algo mi esfuerzo? ¿Y si nos vuelven a confinar?, ¿Hasta cuando estaremos así? ¿Volverá todo a ser como antes?, ¿Y si no vuelvo a rendir como antes? ¿Estaré perdiendo este año?, ¿Y si no vuelvo a tener una oportunidad como la que estaba teniendo?, ¿Por qué unos […]
9 octubre, 2020

Saber perder para ganar

Siempre me gusta hablar con mis deportistas y clientes sobre esta gran verdad, «el fracaso enseña todo lo que el éxito nos esconde». Al final ganar resulta fácil, no me malinterpretes, tiene su mérito obviamente pero a lo que me refiero es que todo el mundo está «preparado» para ganar. La clave […]
30 septiembre, 2020

Comunicación asertiva y positiva en familias

Expresar nuestra opinión de forma consciente, congruente, clara, directa y equilibrada para muchos se convierte en un gran reto; comunicar nuestras ideas y sentimientos sin la intención de herir , actuando desde la cordialidad y la confianza es el objetivo. Se trata de expresar lo que se siente, piensa, cree o se […]
21 septiembre, 2020

Cómo elegir al capitán de mi equipo

Ser capitán es mucho más que llevar un brazalete y nada tiene que ver con ser el mejor jugador. Ser capitán no es casualidad. Representar valores en el campo es una responsabilidad con la que no todo el mundo se atreve a jugar. Seguramente se te haya planteado la duda más de […]