Lorena Cos

En el mundo del deporte, especialmente al final de una temporada, experimentamos una mezcla de emociones: alegría, desánimo, orgullo, y sufrimiento. Esto se debe a que a menudo nos enfocamos únicamente en los resultados. Sin embargo, es crucial reconocer que hay aspectos más importantes que las victorias o las derrotas, especialmente para […]

Impacto emocional Hay que destacar que Xavi es una figura icónica en el FC Barcelona y que aunque cada jugador tendrá una reacción diferente a la salida, sí que podría afectar emocionalmente a los que han desarrollado un vínculo más especial con él en este tiempo, principalmente los más jóvenes. El hecho de sentir […]

* El regreso Un deportista que regresa a las pistas después de enfrentar problemas de salud mental debe abordar el proceso de manera gradual y sin exigencias. Aquí será crucial establecer una comunicación abierta con los profesionales que lo acompañen. Se pueden implementar estrategias como la transición progresiva a los entrenamientos, estableciendo […]

¡Somos psicólogos del deporte! ◽️Pues bien, no acostumbro a este tipo de post pero tras 10 años leyendo y escuchando verdaderas “pantomimas” a la hora de dirigirse hacia nuestra profesión en clubs y entidades, tenía que decirlo. ◽️Y eso cuando al menos hay psicólogos detrás, que a veces no solo se inventan […]

Hace un mes estuve disfrutando del Europeo de patinaje y pude entonces ver muchas respuestas emocionales ante lo que iba sucediendo tras la competición. Todos sabéis que es un campeonato muy importante y para el que se preparan con mucho empeño todos los patinadores que pueden asistir. Como sabemos, las cosas no […]

Los  síntomas de ansiedad  no son diferentes a los que aparecen en otras situaciones de ansiedad. En general, suelen aparecer cuatro tipos de síntomas. Los primeros están relacionados con sensaciones físicas: sudoración, temblor, taquicardia en el corazón, dolores de estómago o de cabeza, movimiento de manos y/o piernas, sensación de falta de […]