Andrés Diez

Después de toda la semana donde tu hijo/a ha estado entrenando, llega el fin de semana donde les toca jugar su partido y competir en su deporte favorito, el que práctica diariamente, siendo un tema muy importante para él o ella en su día a día. Por tanto, el deporte brinda una […]

Los psicólogos deportivos somos como cualquier otra persona, tenemos nuestros motivos para hacer lo que hacemos, nos gustan ciertas cosas, otras no vivimos en un contexto social determinado y como a todo ser humano experimentamos nuestras emociones, … Estas emociones y su gestión tienen una gran importancia en el desempeño de nuestro […]

En línea con el último artículo del blog, donde aportamos tres claves para poder desconectar plenamente de la temporada deportiva, hoy veremos otras dos posibles estrategias que nos ayuden realmente a disfrutar de este periodo vacacional y nos permitan recargar energias para la siguiente temporada. Para esto, debemos irnos al significado de […]

El mes pasado en el blog a través de la entrada “el descanso clave en el rendimiento” vimos la importancia de una buena higiene del sueño y de la importancia de poder desarrollar una correcta rutina de sueño, factor que nos permitirá poder dar el máximo rendimiento en nuestro deporte. Siguiendo con […]

Mientras competimos o entrenamos en nuestro deporte, estamos constatemente pensando,nos vienen a la cabeza pensamientos, estos pueden estar relacionados con el juego o con mil cosas diferentes. En este sentido, los tipos de pensamientos que los podremos dividir en dos modalidades. La primera forma de pensamiento serían aquellos que estan relacionados con […]

Se acerca el final de temporada en muchas de las competiciones de deportes colectivos, esta fase se deben acabar de resolver campeonatos y objetivos planteados a principio de la temporada, donde cada vez las emociones, activación, nervios…Por conseguir los resultados se hacen más grandes. En estos momentos, podemos ver como los valores […]