Lorena Cos

En el mundo del deporte, las expectativas son una constante. Desde edades tempranas, escuchamos a entrenadores, familiares y compañeros proyectar grandes sueños sobre nuestras capacidades: “Este chico será un crack”, “Tiene un talento especial”, “Llegará muy lejos”. Estas frases, aunque bienintencionadas, tienen un peso considerable y, a menudo, se convierten en una carga que no […]

Querida comunidad, La magia de la Navidad no está en los regalos ni en las luces que decoran las calles, sino en los momentos que compartimos y en las conexiones que construimos. Este año ha sido especial porque, junto a vosotros, hemos creado algo único: un espacio donde aprender, crecer y apoyarnos […]

A raíz de una entrevista hoy quería hablaros sobre el liderazgo de Hansi Flick, liderazgo que resulta único, no solo por sus estrategias en el campo, sino por la forma en que se conecta emocionalmente con sus jugadores. Una de las manifestaciones más visibles de su liderazgo emocional son los abrazos que […]

La importancia de la psicología deportiva en la gestión de conflictos El entrenamiento de deportistas de alto rendimiento no solo implica el desarrollo físico y técnico. Un aspecto crucial que muchas veces pasa desapercibido es la gestión de la dinámica emocional y mental en cada sesión. En ocasiones, los entrenadores se enfrentan […]

La maternidad es una etapa transformadora en la vida de una mujer, llena de alegría, desafíos y nuevas responsabilidades. Para las deportistas, esta etapa puede traer consigo una serie de retos únicos. Sin embargo, muchas han demostrado que es posible equilibrar la pasión por el deporte con las responsabilidades de ser madre. […]

La retirada, una etapa que nadie espera y que todo el que es deportista recibe. Lo ideal sería que los deportistas se fueran preparando independientemente del estatus o del nivel, pero no resulta fácil. La retirada es una etapa muy compleja para la mayoría, que requiere una cuidadosa atención y preparación, aunque […]