Raquel Venque

Si tu hijo/a te ha dicho alguna vez que prefiere que no vayas a verlo competir, es posible que esta petición te haya sorprendido, confundido o incluso dolido. Muchos padres/madres interpretan esto como un rechazo personal o como una señal de que su hijo/a no valora su apoyo. Tranquilo/a, no eres el […]

Si alguna vez has buscado la palabra caddie en el diccionario, verás que lo describen como «persona que lleva los palos a un jugador de golf». Pero si juegas al golf, sabes que un caddie es mucho más que eso. Es tu compañero en el campo, tu consejero y, muchas veces, tu mejor apoyo […]

El otro día en consulta un deportista me dijo: “Raquel tengo miedo a empezar de nuevo y que otra vez no salgan las cosas”. Se trata de una emoción muy frecuente en deportistas que han pasado por temporadas complicadas o rachas difíciles en su deporte y es normal que, una vez reemprendes […]

Todos los deportistas sabéis que el camino en el deporte no es precisamente lineal. Detrás de cada entrenamiento y cada competición, hay algo más que técnica, sois personas con emociones cambiantes, con retos exigentes y límites que no siempre son evidentes. Además, tenéis una vida fuera del ámbito deportivo, lo que puede […]

En mis años como psicóloga del deporte no he conocido deportista que no persiga un objetivo concreto. Tener una meta clara es lo que nos impulsa a levantarnos cada día, a esforzarnos y a superar nuestros propios límites.  Pero ¿qué pasa cuando no se consigue el resultado esperado? Cuando dedicamos tiempo, energía […]

Desde un golpe mal ejecutado hasta una mala lectura del green, cada ronda incluye fallos. Lo que verdaderamente distingue a los mejores jugadores no es la ausencia de errores, sino su habilidad para gestionarlos eficazmente. La capacidad de reaccionar ante los fallos y mantener la concentración es clave para mejorar tu rendimiento […]