pandemia

11 junio, 2020

La presión de las gradas vacías para el árbitro

Todas las preguntas giran alrededor de cómo afectará el jugar sin público al futbolista, pero ¿y el árbitro? ¿Cómo le influirá? Al principio como todos se sentirán extraños ya que se percibirá el vacío provocado por miles de asientos desiertos. La clave va a ser la rapidez con la que se adapten […]
10 junio, 2020

Cómo afectará jugar sin público

Nos encontramos ante un hecho histórico, jugar sin afición, pieza fundamental de este espectáculo deportivo de gran calibre llamado fútbol. En todos los medios se hacen eco del revuelo que puede causar este cambio de paradigma para el futbolista. Tanto si se juega en casa como si se juega fuera, en realidad […]
21 marzo, 2020

Psicología para el aislamiento por Covid-19

A muchos os habrá pasado que os habéis levantado pensando que esto no podía estar sucediendo aquí, en España, parece como si lo hubiéramos sacado de una película de ciencia ficción, pero no, te pellizcas y entonces te das cuenda que es de verdad. Ahora mismo y de manera colectiva estamos atravesando […]
21 marzo, 2020

Pautas prácticas para deportistas en aislamiento

Lo primero y más importante diseña un calendario para organizar tus tareas/actividades y tener una rutina diaria para mantenernos activos y permitir que nuestro cuerpo se adapte. Dosifica la información que consumes para evitar la sobreinformación. Aprovecha para hacer actividades nuevas que siempre te apetecen empezar pero por tiempo no podías. Si […]
21 marzo, 2020

Actividades para hacer con niños en confinamiento

Momentos complicados por ello la creatividad y el humor se van a convertir en dos poderosas herramientas para combatir esta situación y más si tenemos niños pequeños. ¿Qué hago? ¿Cómo los entretengo?¿Qué podemos hacer en casa? Esta es la pregunta que invade estos días las cabezas de papas y mamas para poder […]