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aislamiento
21 marzo, 2020
A muchos os habrá pasado que os habéis levantado pensando que esto no podía estar sucediendo aquí, en España, parece como si lo hubiéramos sacado de una película de ciencia ficción, pero no, te pellizcas y entonces te das cuenda que es de verdad. Ahora mismo y de manera colectiva estamos atravesando […]
21 marzo, 2020
Lo primero y más importante diseña un calendario para organizar tus tareas/actividades y tener una rutina diaria para mantenernos activos y permitir que nuestro cuerpo se adapte. Dosifica la información que consumes para evitar la sobreinformación. Aprovecha para hacer actividades nuevas que siempre te apetecen empezar pero por tiempo no podías. Si […]
21 marzo, 2020
Momentos complicados por ello la creatividad y el humor se van a convertir en dos poderosas herramientas para combatir esta situación y más si tenemos niños pequeños. ¿Qué hago? ¿Cómo los entretengo?¿Qué podemos hacer en casa? Esta es la pregunta que invade estos días las cabezas de papas y mamas para poder […]