Sara

En el deporte de alto rendimiento existe una creencia peligrosa: la de que el atleta debe estar siempre fuerte, motivado y rindiendo al 100%. Como si fueran máquinas programadas para dar resultados en cada entrenamiento y cada competición. Pero la realidad es otra: los deportistas son seres humanos, con emociones, dudas y vulnerabilidades. Y […]

En el deporte, solemos asociar el éxito con las medallas, los podios o los récords. Sin embargo, como psicóloga deportiva, me gusta recordar a mis deportistas que el verdadero valor no siempre se mide en resultados visibles, sino en la capacidad de estar presentes, seguir intentando y sostener el compromiso incluso cuando todo se complica […]