enero 26, 2026

26 enero, 2026

Como comenzar en el deporte preparados mentalmente

Empezar un nuevo deporte puede ser una experiencia tan emocionante como desafiante. Hay ilusión, ganas de aprender, curiosidad… pero también inseguridad, comparaciones y, a veces, miedo a no estar a la altura. Desde la Psicología del Deporte, acompañamos ese proceso no solo desde la técnica, sino desde la gestión mental y emocional que lo […]