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En el mundo del deporte, especialmente al final de una temporada, experimentamos una mezcla de emociones: alegría, desánimo, orgullo, y sufrimiento. Esto se debe a que a menudo nos enfocamos únicamente en los resultados. Sin embargo, es crucial reconocer que hay aspectos más importantes que las victorias o las derrotas, especialmente para […]

En el competitivo mundo del deporte, la gestión emocional desempeña un papel fundamental en el rendimiento de los atletas. Uno de los momentos más desafiantes para mantener la calma y la compostura es cuando se enfrentan a decisiones arbitrales. En este artículo, exploraremos la importancia de la gestión emocional al lidiar con […]

Dentro de un equipo, cada jugador/a desempeña un rol mas o menos relevante para que se pueda alcanzar los objetivos planteados. Y dentro de estos roles, el más diferenciado respecto a sus compañeros/as es la del portero/a. Qué más allá de sus habilidades para parar, el portero se le encomienda la responsabilidad de […]

“La mayor parte del tiempo en un recorrido de golf se pasa entre golpes” Todos los golfistas con los que he trabajado coinciden en dos cosas: 1) que el golf es un deporte muy mental; 2) que dedican nada o casi nada a entrenar esta parte.  La mayoría de los golfistas pasan […]

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Los deportes de combate tienen unas características específicas respecto a la competición y a la preparación previa. La más evidente es que además de los nervios propios de la competición, que provocan la incertidumbre de lo que pasará, se suman el afrontamiento psicológico del contacto físico, los golpes y el dolor. El […]